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按摩的一般手法及禁忌

• 發佈日期：2009-11-15
• 按摩的一般手法及禁忌
  
  按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液迴圈，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎症滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有於傷科疾病和各種痛證。
  
  按摩的一般手法：
  1. 按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓。
  2. 摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。
  3. 推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。
  4. 拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上捍起，隨後又放下。
  5. 揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。
  6. 搓：用單手或雙手搓擦肢體。
  7. 掐：用手指使勁壓穴位。
  8. 點：用單指使勁點按穴位。
  9. 叩：用掌或拳叩打肢體。
  
  以下情況不能按摩：
  1. 流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其他急性傳染病的病人。
  2. 急性炎症的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。
  3. 某些慢性炎症如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。
  4. 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。
  5. 惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
  
  6. 血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。
  7. 大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人。
  
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